Wat is er te doen bij u in de buurt?
  • Alle
  • 137
    Evenement
  • 29
    Bijeenkomst
  • 23
    Cursus-Workshop
  • 25
    Expositie-Lezing-Rondleiding
  • 16
    Fiets-Wandeltocht
  • 4
    Film
  • 72
    Inloop-Opendag
  • 2
    Lezingen
  • 15
    Muziek
  • 17
    Natuur
  • 1
    Politiek
  • 74
    Sport
  • 4
    Tentoonstelling
  • 54
    Theater
  • 8
    Theater-Film-Concert
  • 27
    Verenigingsactiviteit

PowerBalance

maandag 19 juni 20:45 uur

PowerBalance is een combinatie van pilates, yoga en Tai Chi. Door deze les wordt je krachtig en tegelijk ontspannen en rustig. De oefeningen zijn erop gericht om het gehele lichaam te versterken, stretchen en balanceren. PowerBalance is niet zweverig en is een intensieve les op gezellige, populaire en herkenbare muziek. Het lichaam wordt eerst opgewarmd en daarna worden met verschillende yoga en pilates oefeningen de belangrijkste spiergroepen getraind. Je spieren worden soepel en flexibel door de verschillende poses en stretches. De les wordt afgesloten door middel van meditatie waarin je tot rust te komt en het effect van de oefeningen wordt vergroot. Het is een fijne les waarbij je op elk niveau kan instromen en tijdens de les wordt aan ieder niveau aandacht besteed. www.majafit.nl www.facebook.com/MajaFitInfo


Correcties, vragen of aanvullingen?



Locatie

Wijkcentrum het Noorderlicht
Diemen
Gruttoplein 2
1113hm


Routeplanner

Type uw postcode en druk op de knop om een persoonlijke routeplanning in een nieuw venster te openen.