Wat is er te doen bij u in de buurt?
  • Alle
  • 148
    Evenement
  • 85
    Bijeenkomst
  • 215
    Cursus-Workshop
  • 3
    Expositie-Lezing-Rondleiding
  • 6
    Fiets-Wandeltocht
  • 47
    Film
  • 139
    Inloop-Opendag
  • 4
    Lezing
  • 19
    Lezingen
  • 51
    Muziek
  • 1
    Natuur
  • 84
    Sport
  • 94
    Tentoonstelling
  • 94
    Theater
  • 3
    Theater-Film-Concert
  • 12
    Verenigingsactiviteit
  • 12
    Zakelijk

Hatha yoga lessen diverse niveau's

dinsdag 14 november 0:00 t/m 23:59 uur

Hatha yoga (en meditatie) Hatha yoga is de klassieke, traditionele en rustige vorm van yoga die voor vrijwel iedereen toegankelijk is. Het gaat bij hatha yoga om de balans tussen alles wat je in het dagelijks leven tegenkomt, zoals tussen werk en rust, inspanning en ontspanning. Dit evenwicht zit in naam hatha. Ha betekent in het Sanskriet zon, de actieve mannelijke energie en tha betekent maan, de vrouwelijke passieve energie. Actieve en passieve houdingen worden afgewisseld met ademoefeningen, visualisatie- en ontspanningstechnieken en meditatie, waardoor het lichaam en de geest in balans worden gebracht. Hierdoor kom je bewuster en evenwichtiger in dit drukke leven te staan. Er wordt geoefend zonder prestatiedrang, maar vanuit het eigen bewustzijn, met respect voor je lichaam.


Toeristische activiteit: nee
Type activiteit: Beide


Correcties, vragen of aanvullingen?