Beweging in meditatie

Leer werken met je ademhaling en met zachte bewegingen in een zittende houding om fysieke, emotionele en mentale patronen die je leven beperken, los te laten. Ontdek een fris en open gewaarzijn die de mogelijkheid opent om op een meer authentieke manier aanwezig te zijn bij jezelf en bij anderen. Merk hoe het effect van deze meditaties in het dagelijks leven geïntegreerd worden. Kosten: Vroegboekkorting vóor 20 januari € 160,- daarna € 170,-. Data: Maandag 19.00-20.30 uur. 13, 27 januari, 13, 17 maart, 17 april, 8, 22 mei, 5 juni 2023. Anderhalf uur live op Zoom. Minimaal 7 en maximaal 10 deelnemers.