Meer Bewegen voor Ouderen

maandag 1 maart tot maandag 28 juni 2027 van 12:45 tot 13:30

Meer Bewegen voor Ouderen (MBvO) is een wekelijkse beweegles voor ouderen, van 45 minuten op maandag om 12:45 uur.
De les is opgedeeld uit 3 activiteiten: ‘Pilates” , ‘Aerobic’ oefeningen en spierversterkende oefeningen.
Het houdt je fit en zelfredzaam.

Alle oefeningen worden ondersteund met muziek.