Wat is er te doen bij u in de buurt?
  • Alle
  • 258
    Film
  • 220
    Evenement
  • 441
    Sport
  • 70
    Zakelijk
  • 714
    Overig
  • 91
    Theater-Film-Concert
  • 359
    Inloop-Opendag
  • 282
    Cursus-Workshop
  • 65
    Expositie-Lezing-Rondleiding
  • 447
    Bijeenkomst
  • 307
    Verenigingsactiviteit
  • 79
    Fiets-Wandeltocht
  • 26
    Kies categorie
  • 558
    Evenement
  • 29
    kerkberichten
  • 23
    cursus
  • 55
    Kerkberichten
  • 4
    Evenement

Vinyasa yoga alle niveau's

zaterdag 23 maart 8:45 - 9:45 uur


Vinyasa yoga is een vrij nieuwe actieve yogavorm waarbij de lichaamshoudingen (asana's) met elkaar verbonden worden in een aantal vloeiende bewegingen (Vinyasa's). Je beweegt van de ene houding in de andere op het ritme van de adem. In de lessen worden houdingen gebruikt uit de Ashtanga vinyasa yoga, maar in een willekeurige volgorde en in een wisselend tempo. Net als Ashtanga yoga is Vinyasa yoga gericht op het ontwikkelen van kracht en flexibiliteit in het lichaam en het tot rust komen van de geest. De lessen zijn toegankelijk voor zowel beginners als gevorderden. Ook als je veel onrust hebt in je hoofd kan deze vorm van yoga goed helpen om 'uit je hoofd en in je lijf' te komen omdat de wat krachtige en dynamische oefeningen meer aandacht en inspanning vragen. Fysieke kracht en concentratie verstevigt je innerlijke basis en werkt positief door in je zelfvertrouwen.

Website: http://www.yogayvonne.nl



Correcties, vragen of aanvullingen?

Vinyasa flow houding Vinyasa flow houding ©google



locatie

YogaYvonne
Lambertus Hortensiuslaan 13E
1412gv Naarden



Route planner

Type uw postcode en druk op de knop om een persoonlijke routeplanning in een nieuw venster te openen.