• Alle
  • 586
    Film
  • 151
    Evenement
  • 489
    Sport
  • 60
    Zakelijk
  • 516
    Overig
  • 54
    Theater-Film-Concert
  • 265
    Inloop-Opendag
  • 147
    Cursus-Workshop
  • 74
    Expositie-Lezing-Rondleiding
  • 267
    Bijeenkomst
  • 211
    Verenigingsactiviteit
  • 63
    Fiets-Wandeltocht
  • 18
    Kies categorie
  • 464
    Evenement
  • 6
    kerkberichten
  • 16
    cursus
  • 53
    Kerkberichten
  • 29
    regulier
  • 4
    Evenement

Nieuw in Hilversum!! Blijf fysiek en mentaal fit met Stoelyoga: voor iedereen ongeacht leeftijd of conditie

donderdag 23 mei 9:45 - 10:45 uur


Stoelyoga is voor iedereen die graag wil bewegen, maar ook wil ontspannen. Geen prestaties maar voelen wat er nog wel is en kan. Stoelyoga is een milde vorm van yoga die wordt beoefend met en op een stoel.Sommige oefeningen worden zittend uitgevoerd; bij eventuele staande oefeningen wordt de stoel als ondersteuning gebruikt. Het is een milde bewegingsvorm en daardoor voor iedereen haalbaar, ongeacht leeftijd, omvang, lenigheid of conditie. Een stoelyogales bestaat meestal uit ontspanning- en ademhalingsoefeningen, rek- en strekoefeningen, versterkende oefeningen, lichaamshoudingen, concentratietechnieken en meditatie. Er zijn diverse les vormen. De lessen gaan uit van iemands eigen mogelijkheden en gaan creatief om met beperkingen. Ontspannen en genieten staan voorop en belangrijk om te onthouden: al zijn de bewegingen nog zo klein, de lichamelijke en geestelijke gezondheid zal vooruit gaan bij regelmatige beoefening. 16 mei start Fysiotherapie de Eedenburgh wekelijks een stoelyoga les op donderdagochtend van 9.45 tot 10.45uur . Na afloop wordt een kopje thee gedronken. Voor aanmelding of meer info: telnr: 625 61 61 of via fysio@eedenburgh.nl kosten 6 lessen 45 euro

Website: http://stoelyoga nederland



Correcties, vragen of aanvullingen?



locatie

Fysiotherapie Mc de Eedenburgh
Frederik van Eedenlaan 13E
1215ek Hilversum
035 625 61 61


Route planner

Type uw postcode en druk op de knop om een persoonlijke routeplanning in een nieuw venster te openen.