Wat is er te doen bij u in de buurt?
  • Alle
  • 435
    Film
  • 34
    Evenement
  • 910
    Sport
  • 1
    Zakelijk
  • 236
    Overig
  • 141
    Theater-Film-Concert
  • 79
    Inloop-Opendag
  • 450
    Cursus-Workshop
  • 29
    Expositie-Lezing-Rondleiding
  • 167
    Bijeenkomst
  • 235
    Verenigingsactiviteit
  • 19
    Fiets-Wandeltocht
  • 104
    Kies categorie
  • 522
    Evenement
  • 21
    kerkberichten
  • 149
    cursus
  • 162
    Kerkberichten
  • 3
    regulier
  • 11
    Evenement
  • 64
    concert

HEALING YOGA

donderdag 21 november 9:30 - 11:00 uur


Healing yoga is speciaal ontwikkeld door mij en vindt haar oorsprong in de Raja yoga. Tijdens de les stem ik af met spirit en voel aan de groepsenergie waar behoefte aan is. Tijdens het uitvoeren van de houdingen ga je op zoek naar innerlijk evenwicht en kan je in iedere houding in je kracht komen te staan, zonder dat het moeite kost. De houdingen zijn intens en worden met aandacht uitgevoerd. Ieder chakra komt in elke les aan bod zodat de energie heerlijk gaat stromen. We beginnen met een begeleide meditatie. Dit helpt je om te ‘aan te komen’ en te ‘landen’ in de les. Het kan je ook helpen om de drukte van de dag van je af te schudden en aanwezig te worden in je lichaam en je mind. Vervolgens gaan we verder met de asana’s, dit zijn yogahoudingen. De houdingen hebben ieder een eigen uitwerking op je lichaam en je mind De laatste yogahouding is een diepe ontspanning (savasana) met een verkwikkende werking voor lichaam en geest, er kan ook healing plaatsvinden. Na de eindmeditatie sluiten we af met een kop thee. Dan is er ruimte om vragen te stellen, ervaringen te delen of gewoon om lekker even na te praten.Lessen zijn in kleine groepen, maximaal 8 personen Neem een grote handdoek en sokken mee Trek lekker makkelijk zittende kleding aan Laat je sieraden en telefoon thuis Kom op tijd, zodat je lekker kan ‘landen’ voordat de les begint De lessen duren 75 tot 90 minuten

Website: http://www.nicoletteanna.nl



Correcties, vragen of aanvullingen?















locatie

Bonthuis
Middenweg 23
1271AS Huizen
0651381351