Wat is er te doen bij u in de buurt?
  • Alle
  • 732
    Film
  • 27
    Evenement
  • 1063
    Sport
  • 6
    Zakelijk
  • 318
    Overig
  • 115
    Theater-Film-Concert
  • 191
    Inloop-Opendag
  • 546
    Cursus-Workshop
  • 243
    Expositie-Lezing-Rondleiding
  • 176
    Bijeenkomst
  • 269
    Verenigingsactiviteit
  • 74
    Fiets-Wandeltocht
  • 96
    Kies categorie
  • 581
    Evenement
  • 14
    kerkberichten
  • 209
    cursus
  • 142
    Kerkberichten
  • 8
    Evenement
  • 45
    concert
  • 1
    Cultureel programma

HEALING YOGA

donderdag 12 december 9:30 - 11:00 uur


Healing yoga is speciaal ontwikkeld door mij en vindt haar oorsprong in de Raja yoga. Tijdens de les stem ik af met spirit en voel aan de groepsenergie waar behoefte aan is. Tijdens het uitvoeren van de houdingen ga je op zoek naar innerlijk evenwicht en kan je in iedere houding in je kracht komen te staan, zonder dat het moeite kost. De houdingen zijn intens en worden met aandacht uitgevoerd. Ieder chakra komt in elke les aan bod zodat de energie heerlijk gaat stromen. We beginnen met een begeleide meditatie. Dit helpt je om te ‘aan te komen’ en te ‘landen’ in de les. Het kan je ook helpen om de drukte van de dag van je af te schudden en aanwezig te worden in je lichaam en je mind. Vervolgens gaan we verder met de asana’s, dit zijn yogahoudingen. De houdingen hebben ieder een eigen uitwerking op je lichaam en je mind De laatste yogahouding is een diepe ontspanning (savasana) met een verkwikkende werking voor lichaam en geest, er kan ook healing plaatsvinden. Na de eindmeditatie sluiten we af met een kop thee. Dan is er ruimte om vragen te stellen, ervaringen te delen of gewoon om lekker even na te praten.Lessen zijn in kleine groepen, maximaal 8 personen Neem een grote handdoek en sokken mee Trek lekker makkelijk zittende kleding aan Laat je sieraden en telefoon thuis Kom op tijd, zodat je lekker kan ‘landen’ voordat de les begint De lessen duren 75 tot 90 minuten

Website: http://www.nicoletteanna.nl



Correcties, vragen of aanvullingen?















locatie

Bonthuis
Middenweg 23
1271AS Huizen
0651381351