Wat is er te doen bij u in de buurt?
  • Alle
  • 12
    kerkberichten
  • 176
    Bijeenkomst
  • 590
    Cursus-Workshop
  • 209
    cursus
  • 731
    Film
  • 73
    Fiets-Wandeltocht
  • 236
    Expositie-Lezing-Rondleiding
  • 6
    Zakelijk
  • 267
    Verenigingsactiviteit
  • 110
    Theater-Film-Concert
  • 96
    Kies categorie
  • 8
    Evenement
  • 1058
    Sport
  • 191
    Inloop-Opendag
  • 580
    Evenement
  • 41
    concert
  • 321
    Overig
  • 140
    Kerkberichten
  • 27
    Evenement

Stoelyoga

dinsdag 14 januari 10:00 - 11:00 uur


Dit is een rustige bewegingsvorm, voor thuis en op kantoor, voor iedereen haalbaar, ongeacht leeftijd, lenigheid en conditie. Stoelyoga wordt zittend beoefend of staand met de stoel als ondersteuning. Een stoelyogales bestaat uit ontspannings- en ademhalingsoefeningen, rek- en strekoefeningen, versterkende oefeningen, lichaamshoudingen en concentratietechnieken. Yoga kan een effectieve oefentherapie zijn voor mensen met artrose of bij herstel na blessures. De ontspannende bewegingsvorm heeft een positieve invloed op pijn, stijfheid en bewegingsbeperkingen. Al binnen korte tijd kan yoga leiden to minder pijn, meer energie en een betere stemming.

Website: http://info.volksuniversiteithetgooi.nl



Correcties, vragen of aanvullingen?

Stoelyoga in Het huis van Eemnes Stoelyoga in Het huis van Eemnes



locatie

Huis van Eemnes
Noordersingel 4
3755ez Eemnes