• Alle
  • 177
    Film
  • 197
    Evenement
  • 232
    Sport
  • 7
    Zakelijk
  • 343
    Overig
  • 10
    Theater-Film-Concert
  • 156
    Inloop-Opendag
  • 42
    Cursus-Workshop
  • 174
    Bijeenkomst
  • 51
    Verenigingsactiviteit
  • 83
    Evenement
  • 32
    kerkberichten
  • 13
    cursus

Sportief wandelen

zondag 15 mei 2022 10:00 - 11:15 uur


Sportief Wandelen – vergelijkbaar met Powerwalking – is wandelen op een stevig tempo. Dit is een nieuwe sport waarbij je begeleid door een trainer fanatiek wandelt en werkt aan je conditie. Tussendoor doe je spierversterkende oefeningen. Daardoor verbrand je meer vet en zie je al snel resultaat in een strakker figuur. Dankzij de natuurlijke manier van lopen is Power Walking geschikt voor iedereen. En dat terwijl je met Sportief Wandelen net zoveel calorieën verbruikt als met hardlopen en joggen. Sommige mensen voelen dat hardlopen hun lichaam te sterk belast. Voor hen is Sportief Wandelen vaak een prima alternatief. Een les Sportief Wandelen duurt ongeveer 75 min. Tijdens de les geven onze trainers instructies over hoe je met krachtige armbewegingen en een stevige afzet steeds sneller en sterker wordt. Omdat je hartslag tijdens deze cardio work-out stijgt, werk je aan je conditie. Ook kan je calorieverbruik oplopen tot wel 500 kcal per uur. Een Sportief Wandelen training is een simpele manier om meer te bewegen en gezond te blijven. Sportief wandelen is goed voor iedereen. Wandelen is een heel natuurlijke manier van bewegen met weinig kans op blessures. Door regelmatig te bewegen werk je direct aan je gezondheid en ga je je ook veel lekkerder in je vel voelen! Schrijf je in via www.sporthartgooi.nl om te starten met Sportief Wandelen.






Correcties, vragen of aanvullingen?

Sportief Wandelen Sportief Wandelen ©Foto: Manuel Pohan



locatie

Sporthart 't Gooi
Woensbergweg 5
1272JP Huizen



Route planner

Type uw postcode en druk op de knop om een persoonlijke routeplanning in een nieuw venster te openen.