Wat is er te doen bij u in de buurt?
  • Alle
  • Evenement
  • Bijeenkomst
  • Bijeenkomst
  • cursus
  • Cursus-Workshop
  • Expositie-Lezing-Rondleiding
  • Fiets-Wandeltocht
  • Inloop-Opendag
  • kerkberichten
  • Kies categorie
  • Sport
  • Theater-Film-Concert
  • Verenigingsactiviteit

Ashtanga Yoga

vrijdag 13 juli 9:00 - 10:30 uur


Ashtanga Vinyasa yoga is een traditionele yogastijl; een vaste serie lichaamshoudingen ontwikkeld door Sri Pattabhi Jois (India). De bewegingen worden gekoppeld aan de adem, waardoor een vloeiende beweging ontstaat (Vinyasa). Alle asana's worden 5 ademhalingen aangehouden. Door Ashtanga yoga te beoefenen kun je jouw houdingen verdiepen. Je zal steeds meer ruimte ervaren in het lichaam en in de adem. Dit kan een gunstig effect hebben wanneer je ook Vinyasa yoga beoefent. In elke les beoefenen we de zonnegroeten - Surya namaskar 1 en 2, een gedeelte van de 1e serie en zullen er wekelijks 1-2 asana's uit de 2e serie worden uitgelegd.

Website: http://www.yogayvonne.nl



Correcties, vragen of aanvullingen?