Wat is er te doen bij u in de buurt?

  • Alle
  • 23
    Film
  • 39
    Evenement
  • 211
    Sport
  • 72
    Overig
  • 19
    Theater-Film-Concert
  • 363
    Inloop-Opendag
  • 221
    Cursus-Workshop
  • 148
    Expositie-Lezing-Rondleiding
  • 234
    Bijeenkomst
  • 128
    Verenigingsactiviteit
  • 2
    Fiets-Wandeltocht
  • 161
    Evenement
  • 215
    cursus
  • 2
    Kerkberichten
  • 20
    concert

CrossFit

maandag 25 oktober 19:30 2021 - 20:30 uur


Wat is CrossFit? CrossFit – is outdoor gebruik maken van veel verschillende sporten en oefeningen. Hierdoor train je veel verschillende spiergroepen die je anders wellicht niet zou trainen. Je traint je mobiliteit en leert je lichaam nieuwe dingen. Oefeningen die worden gedaan tijdens een training hebben vrijwel altijd te maken met natuurlijk lichaamsbewegingen. Denk hierbij bijvoorbeeld aan klimmen, tillen, duwen, trekken, stoten, springen en rennen. Hiervoor gebruiken we verschillende voorwerpen zoals, barbells, dumbbells, en kettlebells, maar ook zandzakken, tractorbanden en touwen kunnen worden ingezet. Daarnaast is het super afwisselend en geen training het zelfde, waardoor het leuk en uitdagend blijft. Je bouwt er zowel kracht al conditie mee op. Denk je dat het te moeilijk voor je is? Geen nood, ook als je het nog nooit gedaan hebt kun je gewoon beginnen. Je doet alle oefeningen op eigen niveau en zult zien dat het steeds makkelijk gaat! Voor deze trainingen werken we samen met CrossFit Huizen, al deze trainingen worden verzorgd door 1 van hun gediplomeerde trainers! Bij Sporthart ‘t Gooi bieden we 1 x per week de CrossFit training aan. Elke maandagavond om 19.30 uur kan jij je aanmelden voor deze toffe training. Dus doe een gratis proefles.




Correcties, vragen of aanvullingen?

Crossfit Crossfit ©Foto: Sporthart 't Gooi



locatie

Sporthart 't Gooi
Woensbergweg 5
1272JP Huizen



Route planner

Type uw postcode en druk op de knop om een persoonlijke routeplanning in een nieuw venster te openen.