Wat is er te doen bij u in de buurt?
  • Alle
  • 428
    Film
  • 34
    Evenement
  • 927
    Sport
  • 229
    Overig
  • 138
    Theater-Film-Concert
  • 76
    Inloop-Opendag
  • 445
    Cursus-Workshop
  • 31
    Expositie-Lezing-Rondleiding
  • 166
    Bijeenkomst
  • 235
    Verenigingsactiviteit
  • 19
    Fiets-Wandeltocht
  • 104
    Kies categorie
  • 516
    Evenement
  • 23
    kerkberichten
  • 147
    cursus
  • 163
    Kerkberichten
  • 3
    regulier
  • 8
    Evenement
  • 64
    concert

Mind-Walk intro op de Tafelberg

woensdag 14 augustus 10:00 - 11:30 uur


Tijdens deze wandeling in de natuur worden mindful wandeltechnieken afgewisseld met lichte yoga, tai chi en meditatie. Mind-Walk brengt je letterlijk en figuurlijk in beweging. Tijdens een wandeling van 3 tot 5 kilometer maak je contact met de natuur en daardoor ook makkelijker met je eigen natuur. Je leert technieken om beter te ontspannen en in het nu te zijn. Dit werkt door in je dagelijks leven. Een wandeling duurt ongeveer 5 kwartier en is opgebouwd rondom een thema zoals: ont-moeten, bewustwording en balans. Veel van de oefeningen die worden gedaan zijn makkelijk in te zetten, thuis of op het werk. Na een training heb je tools in handen om bewuster en met meer aandacht door het leven te gaan. Mind-Walk intro's zijn gepland op 14 augustus en 11 september. Op 18 september start een nieuwe Mind-Walk serie van 9 outdoortrainingen. Info en aanmelden: Els Aardewijn, 06-15138686, delis@aardewijn.com, www.delis.aardewijn.com



Website: https://www.delis.aardewijn.com
Facebook: https://www.facebook.com/delishuizen/



Correcties, vragen of aanvullingen?

Mind-Walk op de Tafelberg Mind-Walk op de Tafelberg ©Els Aardewijn



locatie

de Lis - mindfulness & massage
Lis 11
1273cc Huizen
06-15138686


Route planner

Type uw postcode en druk op de knop om een persoonlijke routeplanning in een nieuw venster te openen.