Wat is er te doen bij u in de buurt?
  • Alle
  • 69
    Film
  • 339
    Evenement
  • 314
    Sport
  • 242
    Overig
  • 100
    Theater-Film-Concert
  • 127
    Inloop-Opendag
  • 353
    Cursus-Workshop
  • 8
    Expositie-Lezing-Rondleiding
  • 110
    Bijeenkomst
  • 230
    Verenigingsactiviteit
  • 17
    Fiets-Wandeltocht
  • 44
    Kies categorie
  • 221
    Evenement
  • 72
    kerkberichten
  • 8
    Bijeenkomst
  • 50
    cursus
  • 52
    Kerkberichten
  • 1
    regulier

Mind-Walk | Positieve Kijk (5x)

dinsdag 4 september 9:00 t/m woensdag 31 oktober 10:00 uur


Meditatieve wandelingen met een aantal invloeden uit de tai chi, yoga, mindfulness training, ademhalingstechnieken en meditatie. In deze (buiten) trainingen met verschillende thema's, loop je jezelf echt naar balans, er worden leuke materialen gebruikt en heerlijke oefeningen in verwerkt. Wil jij je batterij weer opladen? Recharge jezelf dan met deze 10 outdoor-trainingen Wat is Mind-Walk? Mindful wandelen, gecombineerd met invloeden uit de tai chi / yoga, ontspanningsoefeningen, ademhalingsoefeningen en meditatie. Deze oefeningen zijn geïntegreerd in een wandeling van ongeveer 3 tot max. 5 km per keer, onder begeleiding van een persoonlijke coach. Het is een veilige maar vooral effectieve manier om je gezondheid en fitheid te verbeteren, zowel geschikt voor beginnende als gevorderde wandelaars van alle conditieniveaus. Mind-Walk is ONT-moeten en ontmoeten! Lijkt het je wat om: * Lekker te wandelen? * Je fitter en energieker te voelen? * Heerlijk ontspannen en genieten van de natuur? * Je hoofd leeg lopen (minder stress te ervaren) waardoor je stemming verbetert en je een goed gevoel krijgt? Dan is Mind-Walk echt iets voor jou! Mind-Walk I 5 trainingen, € 60,- 45 - 80 minuten per keer. In het Diemerbos.



Website: https://www.positievekijk.nl/mindwalkamsterdam



Correcties, vragen of aanvullingen?

Wandel jezelf in balans. Wandel jezelf in balans. ©Astrid Spruit



locatie

Positieve Kijk
Ma Retraite 32
1112wr Diemen