Wat is er te doen bij u in de buurt?
  • Alle
  • 18
    Bijeenkomst
  • 280
    Cursus-Workshop
  • 83
    cursus
  • 310
    Film
  • 13
    Fiets-Wandeltocht
  • 50
    Expositie-Lezing-Rondleiding
  • 59
    Verenigingsactiviteit
  • 19
    Theater-Film-Concert
  • 17
    Kies categorie
  • 488
    Sport
  • 123
    Inloop-Opendag
  • 77
    Evenement
  • 9
    concert
  • 735
    Overig
  • 18
    Kerkberichten
  • 16
    Evenement

Stoelyoga, een milde vorm van yoga

dinsdag 29 september 10:00 - 11:00 uur


Dit is een rustige bewegingsvorm, voor thuis en op kantoor, voor iedereen haalbaar, ongeacht leeftijd, lenigheid en conditie. Stoelyoga wordt zittend beoefend of staand met de stoel als ondersteuning. Een stoelyoga les bestaat meestal uit ontspannings- en ademhalingsoefeningen, rek- en strekoefeningen, versterkende oefeningen, lichaamshoudingen en concentratietechnieken. Yoga kan een effectieve oefentherapie zijn voor mensen met artrose of bij herstel na blessures. Deze ontspannende bewegingsvorm heeft een positieve invloed op pijn, stijfheid en bewegingsbeperkingen. Al binnen korte tijd kan yoga leiden tot minder pijn, meer energie en een betere stemming.

Website: http://info@volksuniversiteithetgooi.nl



Correcties, vragen of aanvullingen?



locatie

Huis van Eemnes
Noordersingel 4
3755EZ Eemnes
035 50 18 87


Route planner

Type uw postcode en druk op de knop om een persoonlijke routeplanning in een nieuw venster te openen.