Wat is er te doen bij u in de buurt?
  • Alle
  • 736
    Film
  • 31
    Evenement
  • 1156
    Sport
  • 7
    Zakelijk
  • 406
    Overig
  • 129
    Theater-Film-Concert
  • 205
    Inloop-Opendag
  • 548
    Cursus-Workshop
  • 144
    Expositie-Lezing-Rondleiding
  • 159
    Bijeenkomst
  • 207
    Verenigingsactiviteit
  • 72
    Fiets-Wandeltocht
  • 98
    Kies categorie
  • 593
    Evenement
  • 18
    kerkberichten
  • 218
    cursus
  • 145
    Kerkberichten
  • 10
    Evenement
  • 49
    concert
  • 2
    Cultureel programma

Stoelyoga

dinsdag 14 januari 10:00 - 11:00 uur


Dit is een rustige bewegingsvorm, voor thuis en op kantoor, voor iedereen haalbaar, ongeacht leeftijd, lenigheid en conditie. Stoelyoga wordt zittend beoefend of staand met de stoel als ondersteuning. Een stoelyogales bestaat uit ontspannings- en ademhalingsoefeningen, rek- en strekoefeningen, versterkende oefeningen, lichaamshoudingen en concentratietechnieken. Yoga kan een effectieve oefentherapie zijn voor mensen met artrose of bij herstel na blessures. De ontspannende bewegingsvorm heeft een positieve invloed op pijn, stijfheid en bewegingsbeperkingen. Al binnen korte tijd kan yoga leiden to minder pijn, meer energie en een betere stemming.

Website: http://info.volksuniversiteithetgooi.nl



Correcties, vragen of aanvullingen?

Stoelyoga in Het huis van Eemnes Stoelyoga in Het huis van Eemnes



locatie

Huis van Eemnes
Noordersingel 4
3755ez Eemnes