Wat is er te doen bij u in de buurt?
  • Alle
  • 490
    Film
  • 49
    Evenement
  • 249
    Sport
  • 471
    Overig
  • 9
    Theater-Film-Concert
  • 93
    Inloop-Opendag
  • 88
    Cursus-Workshop
  • 78
    Expositie-Lezing-Rondleiding
  • 10
    Bijeenkomst
  • 12
    Verenigingsactiviteit
  • 13
    Fiets-Wandeltocht
  • 24
    Evenement
  • 25
    kerkberichten
  • 1
    cursus
  • 25
    Kerkberichten
  • 1
    concert
  • 186
    Cultureel programma

Stoelyoga

dinsdag 14 januari 10:00 - 11:00 uur


Dit is een rustige bewegingsvorm, voor thuis en op kantoor, voor iedereen haalbaar, ongeacht leeftijd, lenigheid en conditie. Stoelyoga wordt zittend beoefend of staand met de stoel als ondersteuning. Een stoelyogales bestaat uit ontspannings- en ademhalingsoefeningen, rek- en strekoefeningen, versterkende oefeningen, lichaamshoudingen en concentratietechnieken. Yoga kan een effectieve oefentherapie zijn voor mensen met artrose of bij herstel na blessures. De ontspannende bewegingsvorm heeft een positieve invloed op pijn, stijfheid en bewegingsbeperkingen. Al binnen korte tijd kan yoga leiden to minder pijn, meer energie en een betere stemming.

Website: http://info.volksuniversiteithetgooi.nl



Correcties, vragen of aanvullingen?

Stoelyoga in Het huis van Eemnes Stoelyoga in Het huis van Eemnes



locatie

Huis van Eemnes
Noordersingel 4
3755EZ Eemnes
035 50 18 87