Wat is er te doen bij u in de buurt?
  • Alle
  • 17
    kerkberichten
  • 135
    Bijeenkomst
  • 6
    regulier
  • 365
    Cursus-Workshop
  • 131
    cursus
  • 22
    Fiets-Wandeltocht
  • 437
    Film
  • 39
    Expositie-Lezing-Rondleiding
  • 1
    Zakelijk
  • 273
    Verenigingsactiviteit
  • 121
    Theater-Film-Concert
  • 105
    Kies categorie
  • 16
    Evenement
  • 1054
    Sport
  • 103
    Inloop-Opendag
  • 599
    Evenement
  • 64
    concert
  • 273
    Overig
  • 180
    Kerkberichten
  • 49
    Evenement

Trainen voor de Dam tot Damloop

zondag 14 juli 10:00 - 11:30 uur


We beginnen op zondag 23 juni tien uur s'morgens en op maandag 24 juni om half acht s'avonds. We gaan door tot zondag 15 september en maandag 16 september. Dat zijn dertien wekelijke clinics. De trainingen beginnen met een korte kennismaking. Vanaf een kwartier voor aanvang van de training verzamelen we in ons clubhuis aan de Radioweg 89 in de Watergraafsmeer. De meeste trainingen zijn op onze “zachte” atletiekbaan, maar als dat functioneel beter is trainen we buiten de baan. Na afloop is er gelegenheid om iets te drinken en voor overleg met de trainer. Reken dus voor een training op ongeveer twee uur. Naast het gezamenlijke programma krijg je elke week voor nog twee individuele trainingen “huiswerk” mee. De trainingen worden gegeven door onze ervaren en gediplomeerde hardlooptrainers. Hun advies: “Deze clinics zijn niet bedoeld voor beginnende lopers. Als je de hele Dam tot Damloop wilt doen, zou je bij het begin van de clinics toch wel minimaal driekwartier achter elkaar moeten kunnen hardlopen. Het trainingseffect van onze clinics is dan optimaal.” Aanmelding voor onze clinics verzekert je ook van een startnummer voor de 10EM op zondag 22 september en een bevoorrechte startpositie. Ook als je al een startnummer kun je meedoen met onze clinics. Kosten: € 95,= (zonder startnummer) of € 122,50 (met startnummer 10EM). Inschrijving: via www.av23.nl/cursussen en clinics.

Website: http://www.av23.nl



Correcties, vragen of aanvullingen?

Hardlooptraining in het Diemerpark Hardlooptraining in het Diemerpark ©Kees van der Berg



locatie

Atletiekbaan AV23
Radioweg 89
1098ng Diemen



Route planner

Type uw postcode en druk op de knop om een persoonlijke routeplanning in een nieuw venster te openen.