Wat is er te doen bij u in de buurt?
  • Alle
  • 23
    Bijeenkomst
  • 563
    Cursus-Workshop
  • 229
    cursus
  • 235
    Film
  • 52
    Fiets-Wandeltocht
  • 81
    Expositie-Lezing-Rondleiding
  • 47
    Verenigingsactiviteit
  • 21
    Theater-Film-Concert
  • 6
    Kies categorie
  • 565
    Sport
  • 100
    Inloop-Opendag
  • 79
    Evenement
  • 10
    concert
  • 500
    Overig
  • 8
    Kerkberichten
  • 18
    Evenement

Workshop Yoga & Winter

vrijdag 14 februari 19:30 - 22:00 uur


Alles is continue in beweging. Kijk maar eens naar de natuur met de verschillende seizoenen. Deze cyclus heeft energetisch gezien ook invloed op ons systeem (fysiek/geestelijk). Na de periodes van ontkiemen (lente), groei (zomer), oogsten (nazomer), verval (herfst) is er een periode waarin alles tot rust komt (winter). Deze rustperiode is nodig om op te laden, zodat er weer voldoende kracht en energie is om in de lente weer de cyclus van groei en bloei te starten. In de winter maant de natuur en je lichaam je aan om rustiger aan te doen. De dagen worden korter en de nachten langer, met de bedoeling om als mens mee te gaan in dit ritme. Helaas zijn we in onze samenleving geneigd om steeds maar door te gaan, ook als de natuur aangeeft om te vertragen. Door dit onnatuurlijke ritme wordt ons bioritme verstoord. Zo wordt de melatonine (slaap-waak ritme) aanmaak verstoord door de aanwezigheid van blauwachtig licht, o.a. kunstlicht, televisie, monitor of telefoon. Hoe kan yoga bijdrage aan deze schommelingen? In elk seizoen zijn er bepaalde meridianen en organen actiever. In de winter zijn dit de nier- en blaasmeridiaan. Zo heeft het lichaam ook in elk seizoen behoefte aan andere voeding. In deze workshop is aandacht voor de nier- en blaasmeridianen: waar lopen ze, hoe werken ze en hoe kan je ze in balans brengen door middel van ãsana, handmudra, meditatie en voeding. Kosten:€50

Website: http://www.centrumdehaan.nl
Facebook: www.facebook.com/yogacentrumdehaan
Instagram: www.instagram.com/yogacentrum_de_haan



Correcties, vragen of aanvullingen?





locatie

Yogacentrum de Haan
Singel 89c
1402NR Bussum
035 6933381