Wat is er te doen bij u in de buurt?
  • Alle
  • 710
    Film
  • 37
    Evenement
  • 986
    Sport
  • 1
    Zakelijk
  • 523
    Overig
  • 151
    Theater-Film-Concert
  • 227
    Inloop-Opendag
  • 580
    Cursus-Workshop
  • 197
    Expositie-Lezing-Rondleiding
  • 266
    Bijeenkomst
  • 230
    Verenigingsactiviteit
  • 69
    Fiets-Wandeltocht
  • 88
    Kies categorie
  • 504
    Evenement
  • 9
    kerkberichten
  • 177
    cursus
  • 130
    Kerkberichten
  • 13
    Evenement
  • 43
    concert
  • 42
    Cultureel programma

Workshop Yoga & Winter

vrijdag 14 februari 19:30 - 22:00 uur


Alles is continue in beweging. Kijk maar eens naar de natuur met de verschillende seizoenen. Deze cyclus heeft energetisch gezien ook invloed op ons systeem (fysiek/geestelijk). Na de periodes van ontkiemen (lente), groei (zomer), oogsten (nazomer), verval (herfst) is er een periode waarin alles tot rust komt (winter). Deze rustperiode is nodig om op te laden, zodat er weer voldoende kracht en energie is om in de lente weer de cyclus van groei en bloei te starten. In de winter maant de natuur en je lichaam je aan om rustiger aan te doen. De dagen worden korter en de nachten langer, met de bedoeling om als mens mee te gaan in dit ritme. Helaas zijn we in onze samenleving geneigd om steeds maar door te gaan, ook als de natuur aangeeft om te vertragen. Door dit onnatuurlijke ritme wordt ons bioritme verstoord. Zo wordt de melatonine (slaap-waak ritme) aanmaak verstoord door de aanwezigheid van blauwachtig licht, o.a. kunstlicht, televisie, monitor of telefoon. Hoe kan yoga bijdrage aan deze schommelingen? In elk seizoen zijn er bepaalde meridianen en organen actiever. In de winter zijn dit de nier- en blaasmeridiaan. Zo heeft het lichaam ook in elk seizoen behoefte aan andere voeding. In deze workshop is aandacht voor de nier- en blaasmeridianen: waar lopen ze, hoe werken ze en hoe kan je ze in balans brengen door middel van ãsana, handmudra, meditatie en voeding. Kosten:€50

Website: http://www.centrumdehaan.nl
Facebook: www.facebook.com/yogacentrumdehaan
Instagram: www.instagram.com/yogacentrum_de_haan



Correcties, vragen of aanvullingen?





locatie

Yogacentrum de Haan
Singel 89c
1402NR Bussum
035 6933381