Wat is er te doen bij u in de buurt?
  • Alle
  • 9
    Muziek
  • 563
    Evenement
  • 332
    Sport
  • 3
    Zakelijk
  • 229
    Overig
  • 72
    Theater-Film-Concert
  • 211
    Inloop-Opendag
  • 325
    Cursus-Workshop
  • 36
    Expositie-Lezing-Rondleiding
  • 184
    Bijeenkomst
  • 68
    Verenigingsactiviteit
  • 13
    Fiets-Wandeltocht
  • 228
    Evenement
  • 12
    kerkberichten
  • 4
    Bijeenkomst
  • 20
    cursus
  • 6
    Kerkberichten

Yin yoga

woensdag 16 mei 20:15 - 21:45 uur


Yin yoga is een rustige, intense, meditatieve vorm van yoga waarbij de focus ligt op het stimuleren en versterken van het bindweefsel en gewrichten. Door langere tijd, 3-5 minuten, met ontspannen spieren in een zittende of liggende houding te blijven, dring je door in de diepere lagen van het lichaam, zoals de gewrichten en het bindweefsel. Op een dieper nivo openen lichaam en geest zich waardoor spanningen, chronische stijfheid en blokkades kunnen worden losgelaten, waardoor de levensenergie weer vrij kan stromen door de organen, weefsels en spieren. Doordat je langere tijd in een houding blijft wordt je uitgenodigd je mentale en emotionele weerstand te observeren, te accepteren en los te laten. Dit is niet altijd even gemakkelijk en je zult ervaren dat als je in het moment blijft, je meer en meer kan ontspannen, waardoor je een dieper gevoel van ruimte en rust zal gaan ervaren.

Website: http://www.yogayvonne.nl



Correcties, vragen of aanvullingen?