Wat is er te doen bij u in de buurt?
  • Alle
  • 300
    Evenement
  • 21
    Bijeenkomst
  • 10
    Bijeenkomst
  • 1
    Cultuur
  • 120
    Cursus-Workshop
  • 17
    Expositie-Lezing-Rondleiding
  • 14
    Fiets-Wandeltocht
  • 142
    Inloop-Opendag
  • 103
    Sport
  • 30
    Theater-Film-Concert
  • 6
    Verenigingsactiviteit
  • 4
    Zakelijk

Yin yoga

woensdag 16 mei 20:15 - 21:45 uur

Yin yoga is een rustige, intense, meditatieve vorm van yoga waarbij de focus ligt op het stimuleren en versterken van het bindweefsel en gewrichten. Door langere tijd, 3-5 minuten, met ontspannen spieren in een zittende of liggende houding te blijven, dring je door in de diepere lagen van het lichaam, zoals de gewrichten en het bindweefsel. Op een dieper nivo openen lichaam en geest zich waardoor spanningen, chronische stijfheid en blokkades kunnen worden losgelaten, waardoor de levensenergie weer vrij kan stromen door de organen, weefsels en spieren. Doordat je langere tijd in een houding blijft wordt je uitgenodigd je mentale en emotionele weerstand te observeren, te accepteren en los te laten. Dit is niet altijd even gemakkelijk en je zult ervaren dat als je in het moment blijft, je meer en meer kan ontspannen, waardoor je een dieper gevoel van ruimte en rust zal gaan ervaren.

Website: http://www.yogayvonne.nl



Correcties, vragen of aanvullingen?





locatie

YogaYvonne
Lambertus Hortensiuslaan 13E
1412gv Naarden



Route planner

Type uw postcode en druk op de knop om een persoonlijke routeplanning in een nieuw venster te openen.


Ook op deze locatie

24-8-2018 | Ashtanga Yoga
31-8-2018 | Ashtanga Yoga