Wat is er te doen bij u in de buurt?
  • Alle
  • 14
    Bijeenkomst
  • 411
    Cursus-Workshop
  • 138
    cursus
  • 39
    Fiets-Wandeltocht
  • 21
    Film
  • 78
    Expositie-Lezing-Rondleiding
  • 29
    Verenigingsactiviteit
  • 486
    Sport
  • 82
    Inloop-Opendag
  • 42
    Evenement
  • 4
    concert
  • 306
    Overig
  • 11
    Evenement

Yoga voor Senioren

donderdag 25 februari 9:30 2021 - 10:30 uur


Rustige yoga oefeningen voor senioren Als mensen ouder worden gaat het lichaam vaak meer beperkingen geven, een rustige, of aangepaste, vorm van yoga is dan op zijn plaats om vanuit de mogelijkheden van het ouder wordende lichaam te werken. Yoga voor senioren, is dat wel geschikt? Zeker weten! Ook senioren zijn heel goed in staat om een (eventueel op maat gemaakte) yogales te volgen. Het is juist erg goed om op oudere leeftijd yoga te blijven doen of er zelfs mee te beginnen. Ook voor senioren met eventuele beperkingen is het heel goed mogelijk om een yogales te volgen. Zo zijn er verschillende hulpmiddelen als bijvoorbeeld yogablokken, kussens of je kunt de oefeningen op een stoel uitvoeren. De aandacht van jonge mensen is naar buiten gericht, zij zijn bezig met de opbouw van hun leven, hierdoor hebben ze vaak meer moeite om zich af te sluiten van de buitenwereld. De aandacht van oudere mensen is daarentegen vaak meer naar binnen gericht. Yoga voor ouderen sluit hier op een heel natuurlijke wijze op aan. Ouderen kunnen zich hierdoor makkelijker aandachtig overgeven aan dat waarmee ze bezig zijn. Het sociale element is ook belangrijk. Na het samen oefenen en ontspannen drinken we, voor wie dat wil, een kopje thee samen. U bent welkom op donderdagoachtend van 09:30 tot 10:30 of van 11:00 tot 12:00 uur op de Trompstraat 1 voor een proefles!

Website: https://bewustzijnscentrum-bala.nl/nl/yoga-tai-chi/8-yoga-senioren



Correcties, vragen of aanvullingen?

Yoga Senioren Yoga Senioren ©Bala Huizen



locatie

Bewustzijnscentrum Bala
Trompstraat 1
1271sx Huizen



Route planner

Type uw postcode en druk op de knop om een persoonlijke routeplanning in een nieuw venster te openen.