Wat is er te doen bij u in de buurt?
  • Alle
  • 448
    Film
  • 54
    Evenement
  • 1066
    Sport
  • 1
    Zakelijk
  • 288
    Overig
  • 122
    Theater-Film-Concert
  • 112
    Inloop-Opendag
  • 372
    Cursus-Workshop
  • 40
    Expositie-Lezing-Rondleiding
  • 137
    Bijeenkomst
  • 280
    Verenigingsactiviteit
  • 24
    Fiets-Wandeltocht
  • 107
    Kies categorie
  • 609
    Evenement
  • 18
    kerkberichten
  • 140
    cursus
  • 181
    Kerkberichten
  • 6
    regulier
  • 16
    Evenement
  • 63
    concert

Zwangerschapscursus Birth Flow

vrijdag 8 november 10:45 - 12:00 uur


BirthFlow is een 6-weekse cursus met elementen van hypnobirthing en mindfulness. In deze cursus sta je uitgebreid stil bij de komst van je baby. Met een klein deel yoga , en verder veel ademhalings- en bewustzijnsoefeningen richt je je aandacht steeds weer op je lichaam. Op deze manier leer je te ontspannen én gefocust te blijven tijdens de bevalling. De cursus bestaat uit rustige lessen met steeds dezelfde opbouw. Een fijn moment op de dag voor jou en je baby. De lessen van de cursus bevatten alle informatie over wat je de komende periode kan verwachten. We behandelen vragen als: Wanneer is de bevalling begonnen? Wat voor soorten weeën zijn er? En hoe om te gaan met pijn? De cursus bereidt je voor op een bevalling zoals jij die wenst, maar die je er ook op voorbereidt als het iets anders verloopt. Voor wie? De cursus is voor zowel vrouwen die voor het eerst bevallen als vrouwen die al eerder bevallen zijn. De focus ligt namelijk op zo ontspannen mogelijk te bevallen. Oefening baart kunst;) De cursusinhoud: ? kennis over wat te verwachten tijdens de bevalling ? ademhalingstechnieken voor verschillende fases van de bevalling ? yoga-reeks om uit het hoofd in het lichaam te komen ? visualisaties ? hoe om te gaan met pijn ? bewustzijnsoefeningen (mindfulness) De cursus is goed te combineren met de workshop Samen positief bevallen én zwangerschapsyoga.






Correcties, vragen of aanvullingen?



locatie

YogaToday, Lotuszaal
Nieuwstad 100E
1381CE Weesp



Route planner

Type uw postcode en druk op de knop om een persoonlijke routeplanning in een nieuw venster te openen.